Artículo 36 de Reglamento de la Ley de Ascensos y Recompensas del Ejército y Fuerza Aérea Mexicanos

ARTÍCULO 36.- La capacidad física se acreditará mediante la aprobación de una prueba, que consta de los ejercicios de carrera de resistencia, de fuerza de abdomen y de flexión de brazos, conforme a lo siguiente:

I. Para el personal de Mayores, Oficiales de las armas y servicios, así como Sargentos Primeros Especialistas, y el que determine el Estado Mayor:

A. Carrera de resistencia:

a) Se efectuará sobre una pista de atletismo de 400 metros, en un tiempo de 12 minutos;

b) El recorrido completo tiene un valor máximo de 40 puntos, conforme a la edad, sexo y distancia recorrida, de la forma siguiente:

Masculino Puntos Hasta 25 años De 26 a 30 años De 31 a 35 años De 36 a 40 años De 41 a 45 años De 46 a 50 años De 51 años o más 2800 2700 2600 2500 2400 2300 2200 40 2700 2600 2500 2400 2300 2200 2100 35 2600 2500 2400 2300 2200 2100 2000 30 2500 2400 2300 2200 2100 2000 1900 25 2400 2300 2200 2100 2000 1900 1800 20 2300 2200 2100 2000 1900 1800 1700 15 2200 2100 2000 1900 1800 1700 1600 10 2100 2000 1900 1800 1700 1600 1500 5 Menos de 2100 Menos de 2000 Menos de 1900 Menos de 1800 Menos de 1700 Menos de 1600 Menos de 1500 0 Femenino Puntos Hasta 25 años De 26 a 30 años De 31 a 35 años De 36 a 40 años De 41 a 45 años De 46 a 50 años De 51 años o más 2400 2300 2200 2100 2000 1900 1800 40 2300 2200 2100 2000 1900 1800 1700 35 2200 2100 2000 1900 1800 1700 1600 30 2100 2000 1900 1800 1700 1600 1500 25 2000 1900 1800 1700 1600 1500 1400 20 1900 1800 1700 1600 1500 1400 1300 15 1800 1700 1600 1500 1400 1300 1200 10 1700 1600 1500 1400 1300 1200 1100 5 Menos de 1700 Menos de 1600 Menos de 1500 Menos de 1400 Menos de 1300 Menos de 1200 Menos de 1100 0 c) Se asignarán 5 puntos por cada 100 metros recorridos entre la distancia mínima y la máxima, y d) El recorrido inferior a la distancia mínima establecida para cada edad y sexo se calificará con 0 cero puntos, y B. Ejercicios:

a) Se realizarán inmediatamente, ya sea antes o después de la carrera de resistencia;

b) Constarán de abdominales y flexión de brazos (lagartijas) para medir la fuerza corporal. Las características, forma de ejecutarlas y los diversos lineamientos para calificar estos ejercicios, se describirán en el instructivo correspondiente;

c) El ejercicio de abdominales continuas tienen un valor máximo de 30 puntos, conforme a la edad y sexo de la forma siguiente:

Masculino Puntos Hasta 25 años De 26 a 30 años De 31 a 35 años De 36 a 40 años De 41 a 45 años De 46 a 50 años De 51 años o más 40 38 36 32 28 24 20 30 36 32 30 26 24 22 18 25 32 28 26 24 22 20 16 20 28 26 24 22 20 18 14 15 26 24 22 20 18 16 12 10 24 22 20 18 16 14 10 5 Menos de 24 Menos de 22 Menos de 20 Menos de 18 Menos de 16 Menos de 14 Menos de 10 0 Femenino Puntos Hasta 25 años De 26 a 30 años De 31 a 35 años De 36 a 40 años De 41 a 45 años De 46 a 50 años De 51 años o más 28 26 24 22 18 14 12 30 24 22 20 18 16 12 10 25 22 20 18 16 14 10 8 20 18 16 14 12 10 8 6 15 16 14 12 10 8 6 4 10 14 12 10 8 6 4 2 5 Menos de 14 Menos de 12 Menos de 10 Menos de 8 Menos de 6 Menos de 4 Menos de 2 0 El número de repeticiones inferior a la cantidad mínima establecida para cada edad y sexo se calificará con 0 cero puntos, y d) El ejercicio de flexiones de brazos continúas tienen un valor máximo de 30 puntos, conforme a la edad y sexo de la forma siguiente:

Masculino Puntos Hasta 25 años De 26 a 30 años De 31 a 35 años De 36 a 40 años De 41 a 45 años De 46 a 50 años De 51 años o más 38 34 30 26 22 18 16 30 34 30 27 23 19 15 14 25 30 26 24 20 16 12 10 20 26 22 21 17 13 9 8 15 22 18 18 14 10 6 5 10 18 16 15 11 7 3 2 5 Menos de 18 Menos de 16 Menos de 15 Menos de 11 Menos de 7 Menos de 3 Menos de 2 0 Femenino Puntos Hasta 25 años De 26 a 30 años De 31 a 5 años De 36 a 40 años De 41 a 45 años De 46 a 50 años De 51 años o más 12 11 10 9 8 7 6 30 11 10 9 8 7 6 5 25 10 9 8 7 6 5 4 20 9 8 7 6 5 4 3 15 8 7 6 5 4 3 2 10 7 6 5 4 3 2 1 5 Menos de 7 Menos de 6 Menos de 5 Menos de 4 Menos de 3 Menos de 2 Menos de 1 0 El número de repeticiones inferior a la cantidad mínima establecida para cada edad y sexo se calificará con 0 cero puntos, y II. Para resultar apto se debe obtener 60 puntos o más en la sumatoria total de los tres ejercicios (carrera de resistencia, abdominales y flexión de brazos), para lo cual es obligatorio presentar los tres ejercicios y obtener la puntuación mínima en cada uno de dichos ejercicios.

Fracción reformada DOF 03-05-2023 Artículo reformado DOF 03-06-2019, 22-07-2021